四日市で肩こり・腰痛でお困りならみうら整体院｜三重県四日市市

みうら整体院が考える肩甲骨の重要性とは？
 

肩甲骨と聞くと位置的に背中の骨と思う方が多いと思いますが、正確には肩関節を構成する骨です。
大きな役割として、腕の動きを支え、腕を体幹とをつなぐ非常に重要な骨です。
肩甲骨の動きが良ければ腕や肩関節の可動範囲が上がり力みのないリラックスした姿勢がとりやすくなります。

逆に動きが悪くなると、肩こりや背中のハリを感じ窮屈さを感じてしまいます。
また腕の可動範囲が悪くなり、腕を上げる、回す、引くといった動作がしにくくなってしまいます。

また首との関りも強く特に首の後ろ筋と肩甲骨が繋がっているため
肩甲骨の動きが悪くなると首の動きが悪くなり特に下を向きにくくなるケースが多いです。

上半身の動きを司る非常に重要な骨です。

また肩甲骨外側は腰へ向かう筋肉（大円筋）などがあり
肩甲骨の鵜時に悪さが腰痛を生み出している事もよくあります。

みうら整体院が考える肩甲骨周辺の不調の主な原因

近年スマートフォンやタブレットPCの普及により
少し下を向いた状態で過ごす時間が長くなりました。
その状態で体が固まってしまうと首筋から背中にかけてコリができてしまい
動きが悪くなります。

また、ゴルフ、テニス、野球など腕を使うスポーツで
腕周辺の硬さから肩甲骨に違和感や痛みを感じる方もみえます。

みうら整体院での施術

みうら整体院では、肩甲骨の動きを取り戻すために
背中全体のハリをとることはもちろん
三角形の肩甲骨すべての周辺を丁寧に緊張をほぐしていきます。

肩甲骨内側は背中の起立筋と共に重点的に
肩甲骨から脇、腕にかけては（肩甲骨外側）肩甲骨剝がしのようなスッキリ感があり
お客様に好評です。
 

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