四日市で肩こり・腰痛でお困りならみうら整体院｜三重県四日市市

みうら整体院が考える首のお悩みとは？

首痛や首コリは現代病とも言えるくらい多くの人が悩まされています。
スマートフォンやパソコンの使い過ぎによる体の緊張や眼精疲労から
首の痛みを出してしまう場合もあります。

酷い場合は頭痛も発症する場合もあります。

いつも首が重くダルイと感じている方
最近姿勢が悪くなってきた、と感じる方
ストレートネックと言われた方
病院で処方された薬やシップを使っても改善が見られない方
悩みは人それぞれですが諦めないでぜひ一度ご相談下さい！
 

首痛、首コリの原因とは？

首痛や首コリでの原因は近年では圧倒的にスマートフォンの普及による
スマホ首の方、また常にＰＣ業務に従事されている方など
目への負担が強い方が多いです。

またその他の原因として
・肩こりの延長で首に痛みが出てきた
・腕の筋肉の緊張が強く首に症状が出ている
・交通事故やスポーツのケガからむち打ち症になったことがある
・朝起きたら首が痛くなっている寝違え

等が考えられます。
 

みうら整体院での施術
まずは首の可動範囲を確認します。
右を向いたり左を向いたり、上下に首を動かしたりして
どんな動きを不快に感じるか、どこまで動かすと痛みが出るのかを確認します。

問診により普段どんな姿勢を取っているかやご自身で
思い当たる原因などもお伺いしそれに照らし合わせて施術方法を決めていきます。

基本的には首に力強い施術は致しません。
また首の痛みが強すぎる場合は首からではなく
肩や背中、腕など首の痛みを引き出す箇所から施術をしていく場合もあります。

軽めの力で身体の緊張をほぐし、軽めの矯正を用いて可動範囲を広げて行きます。

生活習慣の改善も必要にはなりますがスマホやパソコンの使用を避けられない方でも
楽に生活できるようになります。

諦めずに連絡下さい。

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