四日市で肩こり・腰痛でお困りならみうら整体院｜三重県四日市市

みうら整体院が考える腱鞘炎とは？

腱とは骨と筋肉をつなぐ「筋（すじ）」の事を言います。その筋の通り道を腱鞘と呼び
その腱鞘が何らかの影響で炎症を起こし痛みを出す事を腱鞘炎と言います。
指の付け根や手首付近に痛みが出るのが一般的です。
また更年期の女性がホルモンバランスの乱れから発症する場合もあります。

そんな症状が少しでも出てきたら早めに治療していくことをお勧めします。

腱鞘炎の原因とは？

普段からパソコンやスマートフォンでの作業において親指を酷使することで発症する事が多いです。
また、工具の使用等で力を入れて腕をひねる動作を繰り返したり
長時間ペンなどを使い何かを書いている方や
力を入れて物を握る行為を繰り返すと発症します。
 

みうら整体院での施術
腱鞘炎を発症している場合ほとんどの方が肘から手首にかけてガチガチに固まっている場合が多いです。
丁寧に筋肉の緊張をほぐし少しずつ稼働範囲を広げる調整を行います。
少し筋肉を緩めたら、少し骨格の矯正を行い、それを何度も繰り返すことで少しずつ可動範囲を広げていきます。

痛みの出ている個所だけの施術では腱鞘炎の痛みを取ることはできません。

腱鞘炎は手首や親指を安静にする事がとても大事ですが
日常生活で手を使わないと言う訳にはいかず自然治癒はあまり望めません。

またこじらせやすく、再発も多いため
何か違和感や小さい痛みを感じたら早めに対処する事が大切です。

痛みが強いときは無理して動かそうとせず、早めの治療を受けてください。

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