四日市で肩こり・腰痛でお困りならみうら整体院｜三重県四日市市

みうら整体院が考える肘の痛みとは？

肘の痛みを出す原因は大きく分けて二つあります。

一つはスポーツ等の衝撃により炎症を起こしている場合
もう一つは筋肉の緊張からくる可動範囲の低下です。

安静にすることで一時的に痛みが取れることもあります。
休めたことで炎症が引くからです。
ですが安静にしただけでは炎症は引いたとしても肘関節や
肘に関わりの強い肩や腕などのハリは取れません。
その状態でまたデスクワークやスポーツ等をしてしまうと
直ぐに再発してしまう事でしょう。
 

肘の痛みの原因とは？

過度のデスクワークによる肩や首、腕のハリの延長で肘を痛めることがあったり
ゴルフ、テニス、野球等の衝撃を伴うスポーツによる痛み等があります。
まれに指や手首を酷使して肘に痛みが出る場合もあります。
 

みうら整体院での施術
肘の施術をさせて頂く際には、肘を診るだけでは改善される事はほとんどありません。
肘を痛めている方の多くの人が肩にコリがあったり
腕全体にハリがあったりします。
まずは首から手にかけての筋肉を丁寧に緩めた後、肘関節の矯正を用いて少しずつ
肘関節の可動域を大きくしていきます。

炎症を起こして痛みが出ている場合は炎症を鎮めた後、その後に出る筋肉の緊張も
再発防止の為に診ていかなければなりません。

一度痛めて拗らせてしまうと癖になりやすい箇所です。
早め早めの対処をしていきましょう。

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